MINA

ダンス経験を活かし、柔軟性とリズムを重視したヨガレッスンを提供しています。特に、深い呼吸と流れるような動きを組み合わせたフロースタイルが得意で、初心者から経験者まで幅広い方に対応しています。

また、マインドフルネスの視点を取り入れた指導を行い、ヨガを通じて心の安定やリラックス効果を感じられるようサポート。体をしなやかに整えるだけでなく、ストレスを軽減し、より前向きなライフスタイルへと導くお手伝いをしています。